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楼主 | 收藏 | 举报 2018-06-04 17:41 ? 浏览:431 ? 回复:0

菠萝怎么削皮图解

?菠萝削皮可按照以下步骤进行:

1、首先用菜刀把菠萝首尾各切一刀。

2、然后从中间一分为二。

3、再把一半菠萝切分成三块。

4、取其中一块菠萝,用刀切成小块,注意底部不切断。

5、竖起顺着菠萝皮切开。

6、如此菠萝果肉就变成一块一块的了,吃着特别方便。

菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果,对神经和肠胃有一定的医疗作用。

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